HT
- Ce sujet est vide.
-
Posts
-
-
Bonjour à tous
Ci-dessous vous trouverez une première étape « préliminaire » aux entrainements HT de cette année
Cette étape est fondamentale pour les novices afin de préparer leurs séances d’hiver sur home traineur
Il serrait très important de pouvoir s’équiper avec un capteur de cadence, un cardiofréquencemètre et …… un capteur de puissance (mais pas indispensable).
Il y’a deux types de HT : un module qui se monte sur votre vélo de route et des modelés fixes (vélo de spinning ou de salle de sport)
Peut importe celui que vous choisirait, l’effort sera comparable ! l’importante est de préparer le même environnement et de ne pas changer ses repères en cours de route.
Pour l’instant cherchez à être alaise sur votre HT, vous y passerez pas mal de temps….
Sportivement
Luca
-
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.