CAP 2020-2021 du mercredi – séance 3 du mercredi 30/09/20
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Coaches : Pascal Rojas et Alexandre Fleury
17 adhérents présents : Jérémy Drouet, Luca Zilberstein, Grégory Martin, Antoine Leveau, Cédric Corlay, Samy Coudert, Colombe Tarin, Guillaume Marchal, Denis Genat, Martial Barrau, Cédric Roussille, Frédéric Ferreira, José-Luis Chanca, Denis Ingres, Paul Hilger, Julien Chambrette, Léna Bergère + 2 futurs adhérents ? (noms à communiquer par Grégoire)
2 ateliers :
- un sur une pente en duo avec un coureur freinant l'autre à l'aide d'une chambre à air
- un avec des exercices dans les escaliers
Paul et Cédric Corlay étaient un peu rincés mais ils ont tenu le choc!
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